RETIROS Y JORNADAS

Quien mira hacia fuera, sueña; quien mira hacia dentro, despierta.
– C.G.Jung –

La Escuela para el Desarrollo Integral Sadhana ofrece diversos espacios para la práctica grupal.

Nuestro propósito en cada encuentro es incluir, en diferente medida e intensidad, los cuatro módulos esenciales que forman parte del Desarrollo Integral: Cuerpo, Mente, Sombra (Emoción) y Espíritu (Conciencia).

Estos encuentros se conciben como espacios para profundizar en el proceso de la presencia y de la coherencia, en un contexto de silencio y autoindagación, de compartir profundo e interiorización.

Una jornada dedicada tanto a personas que desean “saborear” o tomar contacto con la práctica, como a practicantes que desean dedicarse una “jornada de conciencia”.

Un encuentro presencial de fin de semana, en el que se desarrollan diversos talleres y prácticas específicas, orientadas a establecer los pilares esenciales de la práctica:

Postura. Respiración. Actitud. La naturaleza de la mente. Meditaciones activas. Atención Plena. Coherencia cardiaca.

Un retiro de silencio de cuatro días de duración, orientado a profundizar en la conciencia meditativa.

Este retiro combina las siguientes actividades:

  • Práctica formal sedente.
  • Meditaciones activas.
  • Caminata contemplativa en la naturaleza.
  • Espacios de investigación sobre el desarrollo contemplativo y terapéutico.

Un proceso de conciencia integral, en el que poder ofrecernos espacios de transformación y profundidad

RUMBO AL SILENCIO

Monasterios, Naturaleza y Meditación

Rumbo al Silencio es una propuesta que combina monasterios, naturaleza y meditación.

Un encuentro de fin de semana donde poder realizar senderismo en entornos naturales, saborear la sencillez de la vida monástica, y practicar mindfulness y meditación.

Abierto a cualquier persona que quiera regalarse un fin de semana diferente, donde poder combinar la atmósfera de silencio e interiorización, con el vínculo de grupo y los espacios de profunda comunicación.

Rumbo al Silencio
Monasterio, naturaleza y meditación